네 가지 진료과목
증상과 생활 패턴을 함께 살펴보고, 지금 상태에 맞는 치료를 안내해 드립니다.
한상진 한의사
진료 시간
예약 없이 방문하셔도 진료가 가능합니다. 다만 시간대에 따라 대기가 있을 수 있으니, 방문 전 전화로 확인해 주시면 더 편하게 이용하실 수 있습니다.
- 월 · 수 · 금
- 09:30 – 20:30
- 화 · 목
- 09:30 – 19:00
- 토요일
- 09:30 – 14:00
- 일요일
- 휴진
공휴일 진료 여부는 전화로 확인 부탁드립니다.
건물 내 주차 공간이 있습니다.
편안해지는 방법을 함께 찾습니다
별내나은자리한의원은 남양주 별내동 마들프라자 4층에 있습니다. 몸이 불편한 날, 너무 어렵게 생각하지 않고 편하게 찾아오실 수 있도록 예약 없이 방문 순서대로 차분하게 진료하고 있습니다.
진료 안내
예약 없이 오셔도 괜찮습니다. 방문 순서대로 진료하며, 대기 상황이 궁금하시면 언제든 편하게 전화해 주세요.
- 월 · 수 · 금
- 09:30 – 20:30
- 화 · 목
- 09:30 – 19:00
- 토요일
- 09:30 – 14:00
- 일요일
- 휴진
공휴일 진료 여부가 궁금하시면 편하게 전화로 문의해 주세요.
건물 내 주차 공간을 이용하실 수 있고, 엘리베이터를 타고 4층으로 편하게 올라오실 수 있습니다.
진료 과목
현재의 증상과 몸 상태를 꼼꼼히 살펴보고, 침·약침·추나·한약 가운데 필요한 치료를 조합해 함께 치료 계획을 세웁니다.
척추클리닉
이런 불편함이 있으신가요?
- 자다가 다리에 쥐가 나서 깨시는 분
- 조금만 일해도 목과 어깨가 쉽게 무거워지시는 분
- 걸을 때 다리가 아파 잠시 쉬어가야 하시는 분
- 손이나 팔이 자주 저리고 불편하신 분
이렇게 치료합니다
- 더나은침 기법으로 척추의 후관절 부위를 세심하게 치료해, 불편한 부위의 움직임과 회복을 돕습니다.
- 약침으로 불편한 부위의 통증을 살피고 회복을 돕습니다.
- 추나로 굳어 있는 척추 주변을 부드럽게 풀어 움직임을 돕습니다.
스포츠 손상 클리닉
이런 불편함이 있으신가요?
- 골프나 테니스 후 팔꿈치·어깨가 불편해지신 분
- 축구나 등산 중 발목을 접질려 불편하신 분
- 배드민턴이나 농구 후 무릎이 불편해지신 분
- 헬스나 크로스핏 등 운동 중 허리·손목을 다치신 분
- 운동 후 통증이나 불편함이 오래 남아 있는 분
이렇게 치료합니다
- 침 치료로 손상된 부위의 통증과 부종을 살핍니다. 발목·무릎·팔꿈치·어깨·손목·허리 등 부위와 상태에 맞춰 치료합니다.
- 약침으로 불편한 부위의 통증을 세심하게 살핍니다.
- 테이핑 치료로 움직임을 편안하게 하고 회복을 돕습니다.
속나은 클리닉
이런 불편함이 있으신가요?
- 오랫동안 소화불량으로 속이 불편하셨던 분
- 갑자기 체해 속이 메스껍고 불편하신 분
이렇게 치료합니다
- 침 치료로 몸의 전반적인 상태를 살피며 편안한 소화 기능을 돕습니다.
- 약침으로 소화 기능이 편안하게 이루어질 수 있도록 돕습니다.
- 건강보험이 적용되는 맞춤 한약으로 현재 상태에 맞춰 치료합니다.
교통사고
이런 불편함이 있으신가요?
- 교통사고 후 목과 허리가 뻐근하고 무거우신 분
- 사고 직후엔 괜찮았는데 며칠 지나 통증이 나타나신 분
- 자동차보험으로 편하게 치료받고 싶으신 분
- 사고 후유증이 오래갈까 걱정되시는 분
이렇게 치료합니다
- 침 치료로 사고 충격으로 놀란 근육과 신경을 가라앉힙니다.
- 약침으로 불편한 부위의 통증과 염증을 세심하게 살핍니다.
- 추나로 충격으로 틀어진 목과 허리의 균형을 바로잡습니다.
한상진 한의사
진료 경력
- 前 동편부부한의원 진료원장
- 前 경희다스림한의원 부원장
대외 활동
- 경기도한의사회 홍보이사
- 경기도교육청 학교주치의
스포츠 한의학
- 대한스포츠한의학회 팀닥터
- 평창 동계올림픽·패럴림픽 도핑검사팀
- 광주 FINA 세계수영선수권대회 도핑검사팀
학회
- 대한침도의학회 회원
- 동서비교한의학회 회원
공지사항 · 건강 이야기
몸과 마음을 조금 더 편안하게 돌보는 데 도움이 될 한의원 소식과 건강 이야기를 전해 드립니다.
환절기에 몸이 무겁고 개운하지 않은 분들께
아침에 일어나도 개운하지 않고 커피를 마셔도 몸이 무겁습니다. 잠은 잔 것 같은데 피곤하고 주말에 쉬어도 월요병이 도집니다. 이러한 피곤함의 원인은 한 둘이 아닙니다. 피곤함은 수면, 식사, 활동량…
블로그에서 읽기 →팔이 안올라가는 오십견, 스트레칭과 치료기간
옷을 입다가 팔이 뒤로 잘 넘어가지 않거나 선반에 물건을 올릴 때 어깨 속이 걸리듯 아픕니다. 잘 때 어깨가 바닥에 닿으면 잠에서 깰 정도로 통증이 있습니다. 시간 지나면 낫겠지 하지만 몇달이 지나…
블로그에서 읽기 →팔이 저린데 원인은 목에 있을 수 있습니다
아침에 일어나면 목이 뻣뻣하고 한쪽 팔이 저립니다. 어깨 쪽에서 시작된 찌릿함이 팔을 타고 손가락 끝까지 내려가기도 합니다. 고개를 뒤로 젖히거나 옆으로 돌리면 저림이 더 심해지는 것 같습니다. 아…
블로그에서 읽기 →식사 후 더부룩한 속, 검사는 정상인데 왜 그럴까요
식사를 하고 나면 윗배가 더부룩합니다. 조금만 먹어도 금방 배가 부릅니다. 명치가 답답하고 가끔 쓰리기도 합니다. 병원에서 검사를 받았지만 특별한 이상은 없다고 합니다. 검사에서 이상이 없는데도 소…
블로그에서 읽기 →허리를 삐끗한 뒤 펴기 힘들 때, 날씨 탓일까요 - 스트레칭법
아침에 일어나 세수를 하려고 허리를 숙이는 순간 뜨끔했습니다. 그 뒤로 앉았다 일어설 때마다 허리가 잘 펴지지 않고 뻐근합니다. 무거운 것을 든 기억도 없는데 왜 갑자기 이런 걸까 싶으실 겁니다.…
블로그에서 읽기 →수능 앞두고 뒷목이 뻐근할 때, 고개 위치부터 확인해 보세요
수능이 한달 앞으로 다가오면서 하루 대부분을 책상 앞에서 보내는 수험생이 많습니다. 공부하다 보면 어느새 고개를 푹 숙이고 있게 되고 뒷목과 어깨가 뻐근하게 당깁니다. 저녁이 되면 뒷머리까지 묵직해…
블로그에서 읽기 →오시는 길
경기도 남양주시 별내5로5번길 3, 마들프라자 4층 KB국민은행이 있는 건물입니다 · 엘리베이터로 편하게 올라오실 수 있습니다
버스 신안인스빌 정류장
정류장에서 내리신 후 도보 1분이면 편하게 찾아오실 수 있습니다.
간선 202번 · 마을버스 77, 82B
버스 화접초등학교 · 별내고등학교 정류장
내리신 후 신안인스빌 아파트 방향으로 250m 이동해 오른쪽으로 50m만 오시면 됩니다.
간선 202번 · 일반 1-2, 74번 · 직행 1001번
지하철 별내역
8호선·경춘선 별내역에서 내리신 뒤 이마트 정류장에서 버스를 타고 신일유토빌 아파트 정류장에서 하차하시면 도보 3분 거리입니다.
주차 건물 내 주차
건물 안에 주차 공간이 마련되어 있습니다.
층수 마들프라자 4층
KB국민은행이 있는 건물입니다. 엘리베이터를 타고 4층에서 내리시면 됩니다.
문의 전화
TEL 031-528-7531